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第二天，江宁早早的就起床了。
刷牙，洗脸、吃早饭，换好一双运动鞋，出门到小区的公元里做运动。结果……没跑五圈就累的跟死狗一样！！！
没法子，停下来休息休息，喝点水揉揉腿，做点扩胸运动。锻炼身体，当然不是一蹴而就就能锻炼出好的身体，这东西讲究个持之以恒。换成以前的江宁，顶多也就撑个三天就不干了。
现在没法子啊！这不比以前了，以前是因为没得到这么牛逼的金手指。怎么宅怎么来，现在有了金手指，而且江宁相信自己的未来是小母牛玩倒立，牛逼朝天。
身体在那么废，可不行！没有个强大的身体，万一哪天不小心挂了咋办？抢救，都没时间。
还有一个原因，那就是万一今后遇到危险，别的不说，这长距离奔逃可一定要练好。这项技能练强了，今后保证在遇到危险的第一时刻，不给敌人一点反应的机会，立马跑的没有影！让敌人，想追都追不上。
如果能练成这个地步那就爽呆了，即便没了金手指，当个运动员一上赛场，号令一下，立马跑的没影。那嬴金牌，绝对妥妥的。
想着想着，开始傻笑。让一旁锻炼身体的老头老太太们，频频侧目。
……
锻炼玩身体，带一身臭汗回家。进了门，脱了鞋，想了想还是去冲冲身子算了。走进浴室，刚准备放点水，才想起来自家太阳能漏水还没修。
得，干脆不洗了，反正又不是夏天！再说了，自家的身体这才刚好，别在闪着汗冻着。
回到卧室，那条浴巾擦干身上的汗，仔细瞅瞅，颇为自恋的说道：“别看咱瘦，但是有肌肉块，小弟也发育的很强壮！”说着，又仔细打量一遍，接着又夸几句，夸到自己都感觉到有点不好意思才罢！
自恋完，想着锻炼锻炼自己得到的念力。就找来一根针锻炼，毕竟不能一蹴而就。鼻血流多了也不好，再说了，自己的身体自己知道，不逞那强。
把针放在书桌上，集中精力注视这根针。
想着，动啊，动啊、你快动啊！你他妈到是动啊！！！
江宁大怒，对这根不识相的针就是一巴掌！娘希匹的，不识抬举！！！
……
“管家出来！”
一号管家的声音在江宁的脑海中响起：“有什么吩咐，主人？”
江宁皱皱眉：“别叫我主人了，听着不舒服，叫我少…”想着少爷这称呼，在以前是尊称不是什么人都能叫的，现在嘛…呵呵！于是改口说：“叫我先生吧！就是别在叫我主人了！”本来吗，自己就是一个普通人，又不是奴隶主。主人，主人叫的，怎么来怎么便扭。
“好的，先生！请问，您有什么吩咐？”一号立马转换称呼。
这态度，这敬业精神，啧啧，值得表扬。
江宁很满意：“我想问你，对于这个念力的锻炼。你有没有什么好方法？”
一号开口道：“念力其实就是精神力，锻炼它也就是锻炼精神。而精神力是巫师的关键，其实，先生您只要兑换一部冥想法就可以了。它可以更加细致的锻炼精神力，比这种粗糙式的方法要有效的多。”